Jaka dieta przy zaburzonym cukrze we krwi?

Kiedy dieta nie pozwala na wyrównanie gospodarki węglowodanowej, należy zastosować leki. Na początek lekarz przepisze doustne leki przeciwcukrzycowe Zmniejszą one insulino-oporność tkanek. Dopiero w ostateczności cukrzycę typu II leczy się insuliną stosuje się parę wstrzyknięć dziennie, w zależności od czasu i wielkości spożywanego posiłku. Przy cukrzycy należy regularnie monitorować poziom cukru we krwi. Gdy * będzie on za wysoki należy przyjąć ` większą dawkę insuliny, z kolei na niski poziom cukru powinno pomóc zjedzenie czegoś zawierającego glukozę lub i obniżenie dawki insuliny.

Figura na wakacje

Otrzymuję wiele listów od Czytelniczek z pytaniami jak zbudować i utrzymać właściwą figurę na wakacje.
Przyznam, że pytanie nie należy do najłatwiejszych i odpowiedź wymaga wyjaśnienia kilku rzeczy. Po pierwsze, musicie sobie odpowiedzieć na pytanie, czy jako kobiety jesteście gotowe na wyrzeczenie się pewnych przyjemności co do których jesteście przyzwyczajone. Po drugie, czy możecie porzucić w drugim kroku niezdrowy tryb życia i zacząć dbać o dietę, rzucić papierosy. Po trzecie, czy chcecie uprawiać sport i poświęcać kilka godzin dziennie w tygodniu na trudne i skomplikowane ćwiczenia.